Oferta

Sportowcy

Rozwój motoryki i przygotowania fizycznego pod sport.

Trening ukierunkowany na poprawę siły, szybkości, mocy, koordynacji oraz innych zdolności motorycznych potrzebnych      w danej dyscyplinie.
Dla sportowców indywidualnych               i zespołowych, którzy chcą trenować świadomie i poprawiać swoje możliwości fizyczne.

Aktywne osoby

Trening dla osób, które chcą poprawić sprawność, sylwetkę i samopoczucie.

Indywidualnie dopasowany trening oparty na jakości ruchu, odpowiednim planie i długoterminowym progresie.
Bez przypadkowego treningu i chaosu      z naciskiem na zdrowie, sprawność i realne efekty.

Powrót do sportu

Odbudowa sprawności i bezpieczny powrót do treningów.

Trening dla osób wracających po kontuzjach, przerwie treningowej lub chcących stopniowo wrócić do aktywności.
Celem jest poprawa sprawności, pewności ruchu i przygotowanie organizmu do dalszego treningu.